מיטל רובין ממותג הבישול והאפייה סולתם מעניקה 10 טיפים שיעזרו להשיג תוצאה מושלמת בכל אפיית עוגות גבינה שאחד האתגרים הגדולים בהכנתה הוא מניעת הסדקים שמופיעים לעיתים קרובות לאחר האפייה
המשך קריאה >>
אפרת בן שץ פורשיאן – דיאטנית קלינית, R.D, B.Sc, בחלי ממן מייסדת רשת המתמחה באורח חיים בריא, כותבת כי לאור היתרונות התזונתיים הרבים שיש למוצרי חלב המבוססים על חלב צאן שמגיע מכבשים או עיזים כדאי לאכול מהם לאורך כל השנה
המשך קריאה >>
לימור בן חיים – הדיאטנית הקלינית של חברת 'דורות', כותבת כי שום לא רק מוסיף טעם רב למאכלים, אלא גם שומר על הלב והכבד, מונע יתר לחץ דם ומאזן סוכרת
המשך קריאה >>
בין אם אתם חובבי קפה מושבעים ובין שאתם צרכני קפאין ללא העדפה מיוחדת, על נושא אחד אין לנו ויכוח – קפה שהוכן מפולי קפה טחונים מזן משובח ובדרגת הקלייה המתאימה, יהפוך את חוויית הקפה שלכם לכזו שתשאיר בפה טעם של עוד
המשך קריאה >>
הדיאטנית הקלינית תמר ידין – יועצת לחברת הרבלייף, מספרת על מה שכדאי לדעת על צריכת בשר ותחליפיו ביום העצמאות או בימי מנגל אחרים בהם יש חשיבות לבשר או תחליף הבשר שבוחרים
המשך קריאה >>
סוזן בוורמן – דיאטנית קלינית ומנהלת הדרכות תזונה בחברת הרבלייף אומרת: לאכול יותר מזון ולצרוך פחות קלוריות – נשמע מופרך? מסתבר שיש אפשרות כזו. צריך רק לדעת איך להגדיל את נפח המזון
המשך קריאה >>
תמר ידין – דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף, מציינת כי מבין חגי ישראל, חג הפסח הוא אולי המאתגר ביותר מבחינה תזונתית. הסיבות לכך רבות ומגוונות: ארוחות החג הרבות הנדמות לעיתים כארוחה אחת מתמשכת, החופש המתארך הגורם לצאת משגרה, וכמובן המצות- אחד מסמלי החג המובהקים. המצות עתירות בקלוריות אך דלות בסיבים ובערכים תזונתיים. בנוסף הן עלולות לגרום לבעיות עיכול שונות: נפיחויות ועצירויות, אי נוחות בקיבה ולעלייה במשקל
המשך קריאה >>
הנטורופת יגאל קוטין – הרבליסט קליני, כותב על המוח שהינו אחד האיברים החשובים ביותר בגופנו ומרכז הבקרה של כל התפקודים והמערכות בו. משמש כמרכז פיקוד למערכת העצבים ולכן קולט גירויים, מפעיל את התגובות ומקבל ושולח אותות ברחבי גופנו כדי לשמור על בטיחותנו ובריאותנו. המוח הוא גם המקום בו מאוחסנים הזיכרונות שלנו והמקום בו מתרחש למידה, קוגניציה וצמיחה אישית. בריאות המוח שלנו קריטית ויש להגן עליו. רבים חושבים שזה נורמלי שהמוח ייחלש ויתדרדר בתפקודו עם הגיל אולם זה לא בהכרח חייב להיות המקרה. מהם 12 המזונות היכולים לתרום לפעילות המוח? על כך במאמר זה
המשך קריאה >>
תאורה טובה במטבח היא קריטית ליצירת אווירה נעימה ומזמינה, אך גם לבטיחות ונוחות בעת הבישול וההכנה של המזון
המשך קריאה >>
לא תמיד אנחנו יודעים שהאופן בו אנו מטפלים במכשיר המיקרוגל עלול להיות מוטעה ואף מסוכן. במאמר זה נביא לפניכם מספר טעויות שיש להימנע מהן בכל מחיר כדי להאריך את חייו של מכשיר פלא זה
המשך קריאה >>
לרגל חודש המודעות הבינלאומי לסרטן המעי הגס והחלחולת (רקטום) המצוין בחודש מרץ 2024, האגודה למלחמה בסרטן מגישה המלצות להפחתת הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס
המשך קריאה >>
בעוד שחשוב לשפר את התזונה ולאכול בריא יותר, תעשיית המזון מספקת מגוון רחב של מזונות המשווקים ומוצגים כבריאים אך לעיתים הם בכלל אינם כאלה. תמר ידין – דיאטנית קלינית יועצת לחברת הרבלייף, עושה סדר ומסבירה ממה כדאי להיזהר ומה הפתרונות המומלצים
המשך קריאה >>