כתבות אורח
התוכן האחרון בכתבות אורח
הסגולות הבריאותיות של פירות יבשים – מבריאות הלב עד לאיזון בלוטת התריס
לרגל ט"ו בשבט מציגה סוזן בוורמן – מנהלת הדרכת התזונה של הרבלייף חמישה סוגי פירות יבשים נפוצים ומזינים שמומלץ לצרוך באופן יום-יומי ומציינת כי אין לטעות ולהחליף פירות יבשים בפירות מסוכרים עתירי סוכר העלולים לגרום יותר נזק מתועלת ויש להמעיט בצריכתם ככל הניתן
אילו מאכלים כדאי לאכול ומאילו כדאי להימנע בכל הנוגע לבריאות הפה?
ביקור אצל רופא השיניים כולל בתוכו גם את המלצותיו בכל הנוגע לשמירה על בריאות הפה. חלק ניכר מכך נוגע כמובן למאכלים אותם אנו צורכים, ולבטח לאופן שבו אנו מתנהלים ושומרים על בריאות הפה והשיניים שלנו
איך נשמור על הערכים המזינים במזון שאנו אוכלים?
ג'ורה סטניס – מדענית בחברת הרבלייף אומרת כי מקור המזון כמו גם תהליכי ההובלה, ההכנה והאחסון שלו עשויים להשפיע על הרכבו התזונתי, ומציעה לוודא שהמזון אינו חשוף יותר מהנדרש לאוויר, נוזלים וחום
10 דברים שכדאי לדעת על האבוקדו
המידע מגיע מ'אבוקדו גרנות' מ'קבוצת חקלאי גרנות'. הפרי מכיל בעיקר שומן בלתי רווי וכמות גבוהה של ויטמיני B, A, E, C ויטמין K וחומצה פולית. מכיל גם מינרלים חשובים כגון סידן, מגנזיום, אבץ, ברזל ואשלגן
4 מאכלים חורפיים שיכולים לסייע בבעיות רפואיות
החורף כבר כאן ואיתו הצורך בהחלפת התפריט התזונתי. רוצים להתמודד בצורה טבעית עם שלל בעיות רפואיות? כדאי לכם לצרוך פירות הדר, חליטות, ירקות כתומים ושיבולת שועל
10 עובדות על טחינה – לא רק לטבעונים
למה טבעונים לא יכולים יום בלעדיה? למה הם מוכנים לאכול איתה כמעט כל דבר? הנה 10 עובדות על הקוויאר של המזרח התיכון שמגישה ד"ר עומר גלעדי – הרבליסטית קלינית ומטפלת פרא-רפואית העובדת עם יצרנית הטחינה אחוה
תזונה נכונה לטיפול בבריחת השתן
שינויים התנהגותיים, ובעיקר החלפה של התפריט התזונתי, יכולים לעזור לטפל בסוגים שונים של בריחת שתן. רגע לפני שאתם מתייאשים, קבלו את המתכון לאורח חיים בריא יותר – תרתי משמע
איך יודעים שהדבש איכותי?
הדבוראי טובי דיקמן אומר כי צריכת דבש אורגני מבטיחה דבש בריא וטעים והמשך שמירה וטיפול בדבורים בסטנדרטים הוגנים ומכבדים לדבורים ולאדם
לא רק ביום הולדת – עוגות שוקולד מעולות לאירוח
צריכים לארח חברים או משפחה ואין לכם מה להגיש להם? הנה 3 מתכונים ל-3 עוגות שוקולד שישאירו את כולם עם טעם של עוד
אירופה – תנו לבטן להוביל
מדינות רבות מספקות שפע של השראה לצד נופים ותרבות אירופאית קלאסית. אך טיולים מאורגנים באירופה לעולם לא יהיו שלמים ללא מטבח אותנטי. יוצאים לטיול באירופה? הכירו חמישה מאכלים מסורתיים שהולכים להפתיע אתכם
4 טיפים לשדרוג הארוחה שלכם
אוהבים להתפנק במהלך ארוחת הבוקר, הצהריים או הערב? רגילים לארח ורוצים להפתיע? הנה כמה הצעות שיכולות לשדרג את התפריט בלי שום מאמץ מצדכם
איך לעצב מטבח יוקרתי במחירים משתלמים?
המראה של המטבח שלכם מושפע מהידיות בארונות, מהצבע של הקירות ומהאלמנטים הדקורטיביים שיש על המדף או על השיש. רוצים לעצב את המטבח בסגנון יוקרתי אבל מפחדים לחרוג מתוך מסגרת התקציב? כך תעשו זאת נכון