רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?

ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

גלה ב-CalGal

רכיבים

2 כוסות שקדים מולבנים

1/2 כוס סוכר (או לפי הטעם)

3 וחצי כוסות מים

2 כפות מיץ תפוזים

מעט קינמון טחון לקישוט

צילום shutterstock-לי שנהב

אופן ההכנה

טוחנים את השקדים במעבד מזון יחד עם הסוכר עד שנוצרת תערובת חלקה ואחידה.

מרתיחים את המים בסיר.

מוסיפים את תערובת השקדים והסוכר.

מערבבים היטב במשך 5 דקות..

מעבירים לאש נמוכה.

ממשיכים לערבב עוד 5-7 דקות ומוסיפים את התפוזים.

מורידים מהאש ומקררים את התערובת.

הגשה

מגישים בקערה עם מעט קינמון מעל.

אפשר להוסיף גם קוקוס ושקדים.