רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
חומרים ל-2-3 א.נשים
2 בננות בשלות
2 ביצים
1 כף גדושה אבקת קקאו
1 כף חמאת בוטנים
אופן ההכנה
מועכים את הבננות.
מערבבים היטב את 4 המרכיבים.
מוזגים לקערת פיירקס בינונית.
אופים 15 דקות ב-180 מעלות.
זוללים עם כף מתוך הקערה, או מגישים למשפחה ואורחים.
אפשר להוסיף מעט שברי אגוזי מלך – לא חובה.
רוצים ליותר אנשים? הגדילו כמויות בהתאם.
תגובות
0