גיבץ'

ממתכוני החורף של שומרי משקל5 מנות, 2 נקודות למנה90 דקות הכנההחומרים:כף שמןבצל חתוך לקוביותגזר חתוך לפרוסות1/2 חציל חתוך לקוביות1 תפוח אדמה גדול חתוך לקוביותבטטה חתוכה לקוביות1 פלפל אדום חתוך לקוביות1 כוס עגבניות מרוסקות1/2 כפית אבקת מרק עוףמלח, פלפלההכנה:· מאדים את הבצל בשמן· מוסיפים את קוביות הירקות· מוסיפים את העגבניות המרוסקות ואבקת המרק· מבשלים את הכל בסיר כ-45 דקות· שומרים על הנוזלים (במקרה הצורך מוסיפים מעט מים)· ממליחים ומפלפלים לפי הטעם

ממתכוני החורף של שומרי משקל

5 מנות, 2 נקודות למנה
90 דקות הכנה

החומרים:
כף שמן
בצל חתוך לקוביות
גזר חתוך לפרוסות
1/2 חציל חתוך לקוביות
1 תפוח אדמה גדול חתוך לקוביות
בטטה חתוכה לקוביות
1 פלפל אדום חתוך לקוביות
1 כוס עגבניות מרוסקות
1/2 כפית אבקת מרק עוף
מלח, פלפל

ההכנה:
· מאדים את הבצל בשמן
· מוסיפים את קוביות הירקות
· מוסיפים את העגבניות המרוסקות ואבקת המרק
· מבשלים את הכל בסיר כ-45 דקות
· שומרים על הנוזלים (במקרה הצורך מוסיפים מעט מים)
· ממליחים ומפלפלים לפי הטעם

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מתכונים חדשים

הרשמה לניוזלטר

הרשמה לניוזלטר