כ-10 מנות. כ- 230 קלוריות למנה
רכיבים:
3/4 כוס סוכר
140 גרם שקדים טחונים
4 ביצים
1 שקית סוכר ווניל
140 גרם תמרים חתוכים לפרוסות קטנות
כוס וחצי של קמח תופח
אופן ההכנה:
לערבב את הסוכר עם השקדים הטחונים ולהוסיף להם את סוכר הווניל.
להוסיף לתערובת את הביצים בזו אחר זו תוך כדי טריפת הביצים.
להוסיף את התמרים הקצוצים ולערבב היטב.
להוסיף לבלילה את הקמח.
לצקת את הבלילה לתבנית משומנת ומקומחת מעט.
לאפות בחום בינוני (כ- 170 מעלות) כ- ¾ שעה.
אלונה אזאגי ירון – דיאטנית קלינית, C. BS בסטודיו C בסניף חולון

תגובות
0