מצרכים:
1 ק"ג קמח
600 סמ"ק מים
3 כפיות שמן זית
17 גרם שמרים יבשים
16 גרם מלח

רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?

ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

גלה ב-CalGal

 

אופן ההכנה:
ללוש את כל החומרים, להוסיף שמן ומלח בסוף.
להתפיח לפחות 8 שעות במקרר או שעתיים בטמפרטורת החדר. לשטוח את הבצק על תבנית אפיה ולהתפיח 20-30 דקות.
ליצור שקעים על גבי הבצק בעזרת האצבעות.
למרוח בשמן זית, לפזר עשבי תיבול ומלח גס.
לאפות בתנור שחומם מראש בטמפרטורה של 200 מעלות במשך כ-20-30 דקות במרכז התנור.

 

תוספות מעל – TOPINGS:
בצל
2 בצל פרוס, 3 כפות שמן זית ו-3 כפות מלח גס.
לטגן בצל פרוס בכף שמן זית, למרוח שארית השמן ולפזר בצל שום ומלח.

 

ארטישוק
5 לבבות נקיים פרוסים, מטגנים במחבת עם שמן זית ותימין. מוסיפים מלח ופלפל

הארטישוק של נועם, לבירורים והזמנת מקום ארוחות, סיורים וסדנאות: נועם יעקובא – 054-2278637
איריס לוי, שפית פרטית, 054-4044205

צילום איה וינד