כתבות אורח
התוכן האחרון בכתבות אורח
איך משלבים שוקולד בדיאטה?
דיאטה ושוקולד? נשמע כמו שתי מילים שאין שום קשר ביניהן. השוקולטייר ערן דה-בר מציע דיאטה המשלבת את תענוג השוקולד – דיאטה ללא תסכול
10 המכות לשומרים על המשקל בפסח
פסח הוא חג לא קל לנמצאים בתהליך הרזייה.אבל פסח הוא גם חג האביב, רגע אחד לפני הקיץ. אז לא מוותרים לעצמנו בפסח. מתמודדים ומנצחים
פרוטוקול עריכת שולחן החג
בארוחה מהנה האוכל הטעים הינו מרכיב חשוב בהחלט. אולם ארוחה מהנה לא נמדדת אך ורק בטיב האוכל. לקראת ארוחת החג לפניכם המלצות מעשיות לשולחן מוקפד
כך תעצבו את שולחן החג המושלם לקראת פסח
סעודת ליל הסדר היא ללא ספק המאורע המרכזי והסמלי ביותר של תקופה זו של האביב, ועבור רבים מאתנו היא גם הזדמנות להשקיע בעיצוב חדשני, מפתיע ומעורר תאבון
הקשר בין ארוחות דשנות ושתיית תה
יעל אברבוך, דיאטנית קלינית חברת ויסוצקי, ממליצה: מה כדאי לשתות לאחר ארוחת חג? כיצד לשמור על המשקל בתקופה של ארוחות חג דשנות? ואיך התה הירוק עוזר לעבור את החג בשלום?
טיפים לבניית תפריט חג
בבניית תפריט חג יש לשים דגש על שימוש במוצרים מגוונים, צבעי מזון מגוונים ומרקמים מגוונים. הגיוון תורם ליופי המזונות המונחים על השולחן, ועונה על טעמים שונים של האנשים
כל מה שרציתם לדעת על אוזני המן ולא העזתם לשאול
ממוצע הקלוריות באוזן המן אחת, באחד מהמילויים המקובלים, עשוי להגיע לכ- 150-200. המילויים האופטימליים מבחינה תזונתית הנם האגוזים והתמרים, כמו גם הפרג הקלאסי
טיפים לאיזון רמות הכולסטרול בדם
כולסטרול הינו רכיב חיוני לגוף המשמש לייצור הורמונים ומסייע לתפקודי איברים שונים בגוף. יחד עם זאת, הכולסטרול הוא גורם הסיכון העיקרי למחלות לב וכלי דם ולאירועים מוחיים
שותים מים ויורדים במשקל
כנשים, השאלה איזה אוכל יסייע לנו לרזות, מעסיקה אותנו שעות רבות. מסתבר שהתשובה לא היא רק באכילה, אלא גם בשתייה. מים טבעיים הם המפתח לסייע לנו בדיאטה
איך ליהנות מסעודת פורים עם יין משמח לבב אנוש וללא צרבת
חג פורים הבא עלינו לטובה, מביא עמו את התחפושות ומשלוחי המנות, וכמובן את סעודת הפורים המסורתית והיין שנמזג. עבור חלק ניכר מהאוכלוסייה מסתיימת סעודת הפורים באקורד צורם מעט: הצרבת שבאה ממש אחרי. לפניכם מידע בנושא מניעת צרבת
מתחתנים? התפריט הוא חלק מעיצוב האירוע
תפריט החתונה אמור לגלם בתוכו את טעמכם וסגנונכם האישי, אך מומלץ לקחת בחשבון את טעמו של הקהל ולהנות את האורחים שבאו לשמוח עמכם באוכל שיערב לחיכם
איזה קפה תרצו לשתות?
ישראל ידועה באיכות הקפה שלה ובתי קפה פזורים בכל רחוב ופינה בארץ. אבל מי לא מכיר את הסיטואציה הזו – אתם מתיישבים בבית הקפה, המלצר/ית מגיעים, ואז עולה השאלה – מה תרצו לשתות?