כתבות אורח
התוכן האחרון בכתבות אורח
איך לשמור על המשקל בחורף
שתייה מרובה עוזרת להתגבר על תחושת הרעב והינה חשובה מאוד בתהליך ההרזיה. בנוסף, שתייה חמה בחורף עוזרת לחימום הגוף ומעניקה הרגשה טובה. גם מרקים חמים משביעים ומעסיקים את הפה שלנו. יש להרבות בשתיית משקאות ללא סוכר, כמו מים, סודה, תה ומרקי ירקות.
למה כדאי לשלב קיווי בתפריט היומי
שילוב של קיווי בתפריט היומי תורם לשיפור מצב הרוח, משפר פעילות מערכת העיכול ומחזק המערכת החיסונית ומעכב סימני הזדקנות
לשלם רבותי לשלם, ותודה שעישנתם!
ב-7 לנובמבר נכנס לתוקף החוק המחמיר החדש האוסר על עישון במקומות ציבוריים. חדשנותו של החוק החדש היא בגובה הקנסות שנעים בין 1,400 ₪ עד 67,000 ₪, אך גם בזאת שהוא מטיל את האחריות על יישום החוק (ואת הקנסות בהתאם) גם על בעלי העסקים ועל בעלי התפקידים שמעתה הופכים לגורם האחראי על אכיפת החוק
מי הברז מאיימים על המים המינרליים
האיום הגדול ביותר על המים בבקבוקים מגיע מחסידי התנועה הירוקה, שחושפים בפני הציבור עד כמה רחוקים מים אלה מלהיות ידידותיים לסביבה. הסימנים הראשונים לכך הם המספר הגדל והולך של מסעדות בניו יורק, המגישות לאורחים מי ברז במקום מים בבקבוקים
דיאטת ה- ZONE – הדבר הטבעי הבא
דיאטת ה- ZONE אשר פותחה ע"י התזונאים האמריקאים ד"ר בארי סירס וביל לאורן, היא אולי הדיאטה המדוברת ביותר ברחבי הגלובוס. השאיפה לחזור לערכים של תזונה שלפני המהפכה התעשייתית, משהו בדומה ל"אנשי המערות". בדיאטה משתתפים בעיקר חלבונים, מאכלים דלי שומן ופחמימות גסות ועתירות סיבים תזונתיים המגיעות מפירות וירקות, ולא מדגנים שעדיין לא עובדו בימי קדם על ידי האדם
כל מה שרצית לדעת על יין מא' עד ת'
וינום – יין בלטינית, המקור למילה יין בשפות השונות: Vin בצרפתית, Vino באיטלקית ובספרדית, Wine באנגלית, ו-Wein בגרמנית
וויסקי בקנדה – מטחנות קמח לתאגידי ענק
קנדה, למרות שרבים מאיתנו לא מכירים את הוויסקי המגיע ממנה, נמצאת במקום הרביעי והמכובד מבין יצרניות הוויסקי הגדולות בעולם. מדובר במדינה השנייה בגודלה בעולם, אשר תושביה ידועים בסבלנותם ובעיקר באהבתם למשקה. לאלכוהול בכלל ולוויסקי בפרט יש חלק חשוב ומשמעותי בהיסטוריה של קנדה. ללא תעשיית הוויסקי וללא המיסים שזרמו אל מסדרונות השלטון בזכות הוויסקי, לא הייתה מגיעה קנדה לאן שהיא היום
הטרנד הבריאותי עלול להיות קטלני
מחקרים מוכיחים כי תוספות תזונה וויטמינים תורמים לבריאות המשתמשים, אך שטף המידע, שפע הפרסומות ושיווק אגרסיבי של תוספי תזונה, מעודד שימוש מופרז עלול לגרום לנזקים בריאותיים עד כדי סכנת מוות. כיצד לצלוח את ג'ונגל תוספי המזון ולהישאר בחיים? מדריך למשתמש
שמן זית: רכישה, סגולות השמן וקוסמטיקה על בסיס שמן זית
בשנים האחרונות קיימת מודעות לצריכת שמן זית. מאידך התגברה תופעות של זיופי השמנים והטעיות של ציבור הצרכנים. אחד היעדים של מועצת הזית, הנו החדרת המודעות לקנייה וצריכה נכונה. בכתבה זאת תקראו המלצות חמות איך מזהים שמן איכותי ומה צריכים לבדוק
מזון חמוץ מפחית את תופעות הלוואי של עונת המעבר
מהי התזונה המומלצת בסתיו? מה ניתן לעשות על מנת למנוע בעיות בריאותיות של עונת המעבר? ומתכון לפורמולת שמן למניעת יובש בידיים וברגליים
פעילות גופנית – מיתוסים ואמת
אנשים מודעים כיום יותר מבעבר לחשיבות של פעילות גופנית, התורמת לבריאותם, ואף למצב רוחם. אולם, לעיתים אנשים עושים פעולות לא נכונות כתוצאה ממיתוסים שונים. כדי לבצע אימון נכון שיגרום לתוצאות טובות, מומלץ לדעת מהו האימון ומהי השפעתו על גופנו
קיש קשתא – הכל (או הרוב) על קישים
לעתים קרובות אין כמו אופצייה של ארוחות קלות וקטנות שלא יכבידו עלינו אבל יהוו תוספת מעניינת. מנת הקיש מבוקשת בכל בית קפה בישראל ולא בכדי, היא גם בריאה, גם מעניינת ומגוונת, וגם יכולה להוות קשת רחבה של טעמים