חומרים:
200 גרם ספגטי ברילה חיטה מלאה, מבושל לפי הוראות היצרן
200 גרם פילה פורל מעושן, פרוס לרצועות דקות
1/3 כוס בצל ירוק טרי (רק החלק הלבן), חתוך
1/2 כוס פלפל אדום וצהוב, חתוך לקוביות
1/2 כוס אפונה
2-3 שיני שום, קצוצות
1/2 כוס בצל יבש, קצוץ
1 מיכל שמנת אלפרו
2 כפות פלפל צ'יפוטלה
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
אופן ההכנה:
במחבת חמה, מטגנים את השום והבצל.
מוסיפים את הפלפלים, האפונה והאספרגוס.
מוסיפים את השמנת והצ'יפוטלה, מרתיחים ומצמצמים.
מוסיפים את הפסטה המבושלת ומבשלים כדקה נוספת.
מוסיפים את פרוסות הפורל המעושן, מערבבים בעדינות ומגישים בעיטורי בצל ירוק קצוץ
צילום סטודיו סליס

תגובות
0