מצרכים:
2 כוסות אספרסו
תרמיל הל שבור
חצי כוס שמן זית כתית
כפית מלח
חצי כפית פלפל שחור
כף סוכר (לא חובה)
עגבניות שרי
ק"ג סינטה חתוך לקוביות
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
אופן ההכנה:
מכניסים את המרכיבים לכלי, פרט לעגבניות השרי, ומערבבים היטב.
משרים את הבשר במרינדה בכלי סגור ללילה שלם.
משפדים (רצוי על שיפודי מתכת* את קוביות הסינטה, וביניהן משפדים עגבניות שרי.
צולים על הגריל.
תגובות
0