מרכיבים לשני סועדים:
2 כפות שמן קנולה
4 לפתות קטנות-בינוניות, קלופות וחתוכות ל-6 פלחים
2 כפות סוכר
רבע כוס יין לבן
רבע כוס מים
מלח
פלפל שחור גרוס גס

רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?

ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

גלה ב-CalGal

 

אופן ההכנה:
מחממים את השמן בסיר קטן על אש גבוהה.
מוסיפים את הלפתות והסוכר ומטגנים כדקה, תוך ערבוב, עד להמסת הסוכר.
מוסיפים את היין ומביאים לרתיחה.
ממשיכים לבשל על אש בינונית-גבוהה, עד לצמצום כמות הנוזלים לחצי.
מוסיפים את המים, מלח והפלפל השחור.

מכסים את הסיר ומנמיכים את האש.
מבשלים בערך רבע שעה.
מסירים מן האש כשהלפתות עדיין מעט פריכות.

רצוי לאכול חם.