כתבות אורח
התוכן האחרון בכתבות אורח
שימור הון אנושי של ענף המלונאות בזמן מלחמה
דנית ביתן מנכ"לית מלון פסטורל כפר בלום מתמודדת עם אחת התקופות המאתגרות ביותר שידע ענף התיירות. עקב המלחמה המלון נסגר עד להודעה חדשה, חלק גדול מהעובדים פונו מבתיהם ורוב העובדים והמנהלים בחל"ת. מה עושים עכשיו? קראו מה היא חושבת
תזונה נכונה והרגלים שישמרו על בריאות הילדים בחורף
תמר ידין – דיאטנית קלינית יועצת לחברת הרבלייף אומרת כי ישנם מספר הרגלים שכדאי לאמץ היכולים גם לחזק את מערכת החיסון של ילדינו בחורף ולמנוע מחלות וגם לחמם את הגוף, ובמקביל לספק לגוף הגדל את כל צרכיו
איך לעבור את החורף בבריאות וללא עלייה במשקל
תמר ידין – דיאטנית קלינית יועצת לחברת הרבלייף מעניקה טיפים ועצות לאימוץ הרגלי תזונה נכונים לעונת החורף על מנת לעבור אותו בבריאות וללא עלייה במשקל
התוספות שמשגעות את הדגים
דגים הם מזון נהדר. הם בריאים, טעימים, קלילים ואינם מכבידים, הם משתלבים היטב עם המון סוגים של תוספות בין אם אלו תוספות שמגישים לצד הדג ובין אם אלו תוספות שמוסיפים לו בעת הבישול, הטיגון או האפייה
כיצד לצלוח את חג החנוכה בשלום?
תמר ידין – דיאטנית קלינית יועצת לחברת הרבלייף, כותבת כי חג החנוכה הוא חג שמח, אך יחד עם זה חג מאתגר תזונתית. הסיבה לכך היא שמאכלי החג המסורתיים – לביבות וסופגניות, הם רוויי שומן וסוכר והיא מציעה טיפים כיצד להפוך את חג החנוכה הזה להרבה יותר בריא
מאכלים מרגיעים בתקופת לחץ וחרדה
תמר ידין – דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף, כותבת כי כשאנו חווים לחץ או סטרס הגוף שלנו פועל במספר מנגנונים שמטרתם המיידית לשחרר אנרגיה זמינה להתמודדות עם מצב הסטרס שנוצר ולשמר אותנו רגועים פחות או יותר
השייקים הכי טובים לשתייה בחורף
לפניכם חמש סיבות שבגללן כדאי לכם לשתות שייקים בעונה הקרה וגם מתכון אחד טעים במיוחד
איך משפיע השימוש בכלי מדידה מטבולי על מדדים מטבוליים במבוגרים עם טרום סוכרת
מחקר חדש בהובלת ד"ר אסף בוך מאוניברסיטת אריאל מצא כי מדידה במכשיר להערכת יעילות חילוף החומרים בקרב אוכלוסיה טרום סוכרתית, הועילה להורדה במשקל ולשיפור המדדים
איך תגדלו בעצמכם ירקות חורף בגינה או במרפסת?
ד"ר אביה סלונר – אגרונום משתלת סלונר במושב סתריה ליד רחובות, כותב כי בימים מתוחים אלו הצורך בפעילות משפחתית מרגיעה ומנחמת עולה. הוא מציע ללמוד איך עושים את זה נכון עם גידול ירקות חורף בגינה או במרפסת
אכילה רגשית בתקופה של לחץ ומועקה
תמר ידין – דיאטנית קלינית יועצת לחברת הרבלייף אומרת כי בזמן מתח וסטרס אחת התופעות השכיחות היא אכילה רגשית. זו אכילה שמטרתה אינה להפיג תחושת רעב אלא לווסת או להקל על רגשות וגם לספק נחמה ותחושת שליטה שאובדת לעתים בזמן מתח
עובדות שכדאי לדעת על קפה וסגולותיו
לרגל יום הקפה הבינלאומי אותו מציינים ברחבי העולם מדי שנה ב-1 באוקטובר מספר מיקי מתתיהו – מומחה קפה ברשת קפה גרג על סגולות הקפה ומה שצריך לדעת על המשקה שמיליוני אנשים מתחילים אתו את הבוקר
קוקי פנדה
אם לומר את האמת מהרגע ששאלתי את אדם מהיכן הוא בארץ ונעניתי ״מכפר יונה״ ניסיתי להבין איפה זה ותוך כמה זמן אמצא את עצמי מאחורי ההגה בכדי לטעום את הדברים שעליהם התכנסנו לכתוב. בהתחשב בעובדה שבמקור הוא בכלל מקנדה – כפר יונה נראתה לי קרוב. אדם, האיש מאחורי ״קוקי פנדה״, בן 46 נשוי ואבא לשלושה ילדים ביניהם תאומים בני 8 ובת קטנה בת שנה, מודה שהקורונה היא זו שנתנה את הגושפנקה לקום וליצור את מי שהוא באמת.