פסטה קולרבי של השף אסף גרניט
שף אסף גרניט – היועץ המקצועי והפרזנטור של רשת נעמן מציע מתכון היוצר פסטה מקולרבי עם ירקות ירוקים וטאץ' של צ'ילי אדום. מנה יפה צבעונית ובריאה
המשך קריאה >>מתכוני ירקות
חמין צמחוני בריא של רויטל אדמוני
רויטל אדמוני – מחברת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" עבור משרד החינוך ומורה לחינוך תזונתי בבתי ספר מציעה מתכון מתאים לשבת ולכול יום קר. ארוחה מלאה ומזינה שמוכיחה כי ניתן ליהנות ממנות מסורתיות תוך שמירה על אורח חיים בריא
המשך קריאה >>
מילפיי סלק ותפוח אדמה
מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Kuppersbusch מציעה מתכון טעים שיעלה חיוך על הפנים וימלא את מצברי מצב הרוח בימים קשים
המשך קריאה >>
ארטישוק מבושל עם פיטריות
מתכון קל ופשוט להכנה מטעם יצרנית כלי הבישול והאפייה סולתם. ארטישוק מבושל הוא תוספת חמה וטעימה. הארטישוק משתלב עם כל מנה ואף עומד כמנה צמחונית בפני עצמו
המשך קריאה >>
מג'דרה דלעת ערמונים
רויטל אדמוני – מחברת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" עבור משרד החינוך ומורה לחינוך תזונתי בבתי ספר, מציעה מתכון המשלב דלעת ערמונים עם טעמה העשיר ומרקמה הקרמי, ומג'דרה – אורז ועדשים בתיבול עדין של בצל מטוגן ותבלינים
המשך קריאה >>
טראפלס דלעת
מתכון של רויטל אדמוני – מחברת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" עבור משרד החינוך ומורה לחינוך תזונתי בבתי ספר. הדלעת עשירה בנוגדי חמצון וויטמינים ואפשר לעשות ממנה מנות יצירתיות וטעימות
המשך קריאה >>
חציל קלוי ברוטב צ'ימיצ'ורי וטחינה
השף הפרטי רונן ורה מציע מתכון קליל ומהיר להכנה למנת פתיחה טעימה ובריאה
המשך קריאה >>
לביבות ירקות בסגנון הודי
מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka מציעה מתכון צמחוני להכנת לביבות ירקות בסגנון הודי – טעימות ומהנות בפני עצמן או כחלק מארוחה בסגנון הודי
המשך קריאה >>
פאייה צמחונית נהדרת
לקראת הארוחה המפסקת בערב יום כיפור מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka מציעה מתכון למנה טעימה שתתעכל היטב ותשאיר אותנו שבעים לזמן ממושך (סוד: מותר לאכול מנה זאת במהלך השנה כולה)
המשך קריאה >>
קרפצ'יון חציל
ליאור חיליץ – השף הראשי של רשת קפה ביגה, מציע מתכון לאחת ממנות הדגל של הרשת – מנת פתיחה מפתיעה, טעימה וקלילה לארוחות חג ולכל השנה
המשך קריאה >>
סלט טבולה כרובית טרי טרי
ד״ר איה בן שלום, מנחה בכירה ברשת חלי ממן רשת המתמחה באורח חיים בריא, מציעה מתכון המאפשר ליהנות מהארוחות החגיגיות אך לשמור על אכילה בריאה. השקיעו בסלט כמו זה שמערב ירקות עם שפע ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים שעוזרים גם לשבוע מהר וגם לעזור לנו להיות בגירעון קלורי
המשך קריאה >>
גרטן בטטות ודלעת
ד״ר איה בן שלום, מנחה בכירה ברשת חלי ממן רשת המתמחה באורח חיים בריא, מציעה מתכון המאפשר ליהנות מהארוחות החגיגיות אך לשמור על אכילה בריאה. השקיעו בתבשילים כמו זה שמערב פחמימות טובות וירקות עם שפע ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים שעוזרים גם לשבוע מהר וגם לעזור לנו להיות בגירעון קלורי
המשך קריאה >>